こんにちは！
石川県金沢市で、完全オーダーメイドの施術を提供しているもみ楽金沢野町店です。
皆さんは、腰が疲れたらどこを揉もんでもらっていますか？
腰？背中？足？お尻？
腰の疲れは、原因がさまざま。
だからこそ狙ってほしい
それは「お尻の横」正確には股関節の側面です
なぜ？腰が疲れているのであれば腰をもむものじゃないの？
前提として、腰が疲れているときにいきなりうつ伏せで腰をグイグイ押されるのは避けましょう。
腰は股関節とかかわりの深い場所
股関節は、人体で一番深い場所にある関節で、その関節周りには重要な筋肉が多数あり、その１つ１つがとても大切な役割を担っています。
後ろに沿ったときに腰が痛いのであれば、うつ伏せで寝る姿勢そのものが腰に負担をかけています。
わざわざ痛い姿勢で無理にほぐされるのは、身体にとって逆効果になりかねません。
だからこそ、何も聞かれず・確認されずに、いきなり腰をうつ伏せで施術されるのは避けたいところです。
だったらどうすればいいの？
腰が疲れているのであれば、まずはどんな体勢で腰が痛いのか（辛いのか）を伝えましょう。
・後ろに沿ったとき
・前に倒れた時
・ひねったとき 等々
腰だけではないですが、どんな姿勢で辛いのかによって必要な施術は変わります。
いずれにせよ、腰が疲れているときは
お尻の横（股関節）の側面をほぐしてもらいましょう！
「自分の腰痛、どこが原因？」と気になった方は、ぜひ一度石川県金沢市のリラクゼーションサロン「もみ楽」へご相談ください。
あなたの身体のクセを見極め、最適なアプローチを提案いたします。