こんにちは！金沢市のリラクゼーションサロン「もみ楽」です。
「ストレッチは、無理やり体を伸ばすもの」
そんな風に思っていませんか？
もちろん間違いではありませんが、これではストレッチが苦手な人や体が硬い方にとっては
「痛そう」「伸ばすより揉んでほしい」
と敬遠されがちですよね。
実は僕自身も体が硬い方なので、そのお気持ちはよく分かります。
もみ楽の「ムービングストレッチ」とは？
もみ楽のストレッチ(ムービングストレッチ)は、ただA地点からB地点へまっすぐ伸ばすようなことはいたしません。
イメージしていただきたいのは、「蚊取り線香」です。
中心から回りながら、遠回りだけど確実に外に向かっていきますよね。
あの形のように、もみ楽のストレッチ（ムービングストレッチ）は「動かしながら、徐々に緩めて伸ばしていく」ことがベースになります。
実は「運動不足の方」こそ受けてほしい
ストレッチは、スポーツ選手だけが受けるものではありません。
・運動不足の方
・疲れがガンコな方など
日常生活で疲れている方の方が、実はストレッチが必要だったりします。
もみ楽のストレッチでガンコな疲労をスッキリ解消！
金沢市野町にある「もみ楽」の【ストレッチメニュー】は、当店の会員様の3割以上の方が利用されている人気メニューです。
その秘訣は、単なる「ほぐす＋伸ばす」の組み合わせではない、独自の手法にあります。
ほぐす⇒のばす/のばす⇒ほぐす
ではなく
動かす⇒ほぐす⇒のばす⇒動かす⇒ほぐす⇒のばす
です。
このサイクルを繰り返すことで、筋肉に負担をかけすぎず、深い部分の疲労までしっかりとアプローチしていきます。
「体が硬いから……」と諦めていた方にこそ、一度体験していただきたい。
金沢市でストレッチやもみほぐしをお探しの方は、ぜひお気軽にお立ち寄りください。